걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 단지 신과 함께 있을 때만이 고독을 견뎌낼 수 있다. -앙드레 지드 일이란 사람 수가 많다고 빨리 되는 것은 아니다. -손자병법 오늘의 영단어 - mentality : 정신력, 지성, 심성, 정신구조절에 가서 젓국 달라 한다 , 있을 수 없는 데 가서 당치 않게 찾음을 이르는 말. / 엉뚱한 짓을 한다는 말. 잔병에 효자 없다 , 늘 잔병을 앓고 있는 사람의 자식은, 효도하기가 쉽지 않다. 오늘의 영단어 - AFDC : Aid to Families with Dependent Children : 아동부양세대 보조A drowning man will catch[grasp] at a straw. (물에 빠진 자는 지푸라기라도 잡는다.)어떤 남자라도 여자의 이상한 아름다움에는 저항할 수 없다. -탈무드 분노에 불같이 노하는 사람은 분노에 창백해지는 사람만큼 두렵지 않다. -데카르트