괴로움이 없는 가난함은 비참한 부자보다 낫다. -메난드로스 오늘의 영단어 - chip away : 조금씩 깎아내다, 조금씩 못쓰게 하다불 없는 화로, 딸 없는 사위 , 아무 쓸모가 없이 된 것을 이르는 말. 오늘의 영단어 - whodunnit : 누가 범인인가?, 범인찾기오늘의 영단어 - fuel : 연료: 불에 기름을 붓다, 가속시키다, 촉진시키다오늘의 영단어 - make a deal : 거래를 트다, 내기를 걸다오늘의 영단어 - KST : Korean Standard Time : 한국표준시간다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 기술이 아니라 체력과 정신력이 문제입니다! -거스 히딩크 아는 것을 안다 하고, 모르는 것을 모른다 하는 것이 말의 근본이다. -순자